سنجش میزان دوندگی روزانه یکی از مهم‌ترین ابزارها برای پیگیری سلامت و تناسب اندام است. با اندازه‌گیری دقیق مسافت طی شده، می‌توان وضعیت فیزیکی بدن را ارزیابی کرده و از پیشرفت در مسیر اهداف ورزشی مطمئن شد. این داده‌ها به فرد کمک می‌کنند تا به‌طور مؤثر تمرینات خود را تنظیم کرده و از بروز […]
